Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να συνδεθεί με διάφορες ασθένειες. Μπορούν να είναι μόνιμα ή περιοδικά, τοπικά ή γενικευμένα.
Εάν ένα άτομο έχει πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, θα του δοθεί πλήρης εξέταση για να προσδιοριστεί η αιτία.
Πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη και των χαρακτηριστικών τους
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί για διάφορους λόγους, ανάλογα με το πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα. Το σύνδρομο πόνου μειώνει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου, περιορίζει την κινητικότητα και καθιστά αδύνατη την εκτέλεση καθημερινών εργασιών.
Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή μοίρα. Μερικά από αυτά είναι πολύ σοβαρά και απαιτούν άμεση ειδική παρέμβαση.
οσφυϊκή ισχιαλγία
Η οσφυϊκή ισχιαλγία είναι μια ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος στο οποίο οι ρίζες της σπονδυλικής στήλης συμπιέζονται και φλεγμονώνονται. Αυτή η παθολογία είναι δευτερεύουσας φύσης, καθώς αναπτύσσεται στο πλαίσιο εκφυλιστικών διαδικασιών του μυοσκελετικού συστήματος.
Τα κοινά συμπτώματα σε αυτήν την περίπτωση είναι:
- Σύνδρομο πόνου, που επιδεινώνεται από ξαφνικές κινήσεις, άρση βάρους. Ο εντοπισμός του πόνου εξαρτάται από το βαθμό βλάβης. Το σύνδρομο μπορεί να επηρεάσει τις οσφυϊκές και γλουτούς περιοχές στο πίσω μέρος ή στο μέτωπο του μηρού. Εάν οι νευρικές απολήξεις κάτω από τον πρώτο και τον δεύτερο μεσοσπονδύλιο δίσκο έχουν υποστεί βλάβη, ο ασθενής έχει οσφυϊκή χώρα στην οσφυϊκή μοίρα και τους γλουτούς.
- Αυξήστε τη σοβαρότητα του πόνου κατά το βήχα και το φτέρνισμα.
- Αδυναμία παραμονής σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Διαταραχές κινητικότητας: αδυναμία ελεύθερης κλίσης του κορμού προς τα εμπρός, προς τα πίσω ή προς τα πλάγια, αδυναμία κάμψης των δακτύλων των κάτω άκρων.
Εάν έχετε ραδικίτιδα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ο πόνος συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά και σταματά αυθόρμητα. Την επόμενη φορά που ο πόνος γίνεται πιο οξύς, πιο έντονος.
Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης είναι ένα φαινόμενο στο οποίο λαμβάνει χώρα η διαδικασία έκπλυσης ασβεστίου από τα οστά και διαταράσσεται η δραστηριότητα των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη των οστών. Σε τέτοιες συνθήκες, τα οστά καταστρέφονται γρήγορα και η πυκνότητά τους μειώνεται συνεχώς. Η οστεοπόρωση είναι δύσκολο να υποψιαστεί στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης.
Τις περισσότερες φορές, όταν ο ασθενής είναι πολύ ένταση, αισθάνεται έντονο πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης - με απότομη στροφή του σώματος, πτώση και αύξηση βάρους.
Εκτός από τον έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, η οστεοπόρωση έχει τις ακόλουθες εκδηλώσεις:
- χρόνια κόπωση;
- διόγκωση της κοιλιάς;
- εξασθένησε την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
Με κάταγμα συμπίεσης που προκαλείται από οστεοπόρωση της οσφυϊκής μοίρας, εμφανίζεται οξύς πόνος, ο οποίος αυξάνεται με ψηλάφηση της πληγείσας περιοχής, καθώς και μυϊκούς σπασμούς.
Σκολίωση
Στη σκολίωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι δομές της αποκλίνουν προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά. Αυτές οι αλλαγές αντικατοπτρίζονται στην κατάσταση του περιβάλλοντος ιστού: είναι ερεθισμένες, εστίες φλεγμονής εμφανίζονται στις δομές που μοιάζουν με μυο-συνδέσμους.
Η σκολίωση στην αριστερή πλευρά διαγιγνώσκεται συνήθως. Οι αριστεροί άνθρωποι αναπτύσσουν σκολίωση στη δεξιά πλευρά.
Στα αρχικά στάδια, μπορεί να μην εμφανιστεί σκολίωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι αρνητικές αλλαγές μπορούν να παρακολουθούνται μόνο μέσω των αποτελεσμάτων της εξέτασης ακτίνων Χ.
Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από τον έντονο πόνο στην οσφυϊκή μοίρα:
- στάση;
- πρήξιμο στην οσφυϊκή περιοχή;
- πόνος στο στήθος;
- Μετατόπιση της πυελικής ζώνης, κάνοντας το ένα κάτω άκρο μικρότερο σε σχέση με το άλλο.
- απόκλιση λεπίδας.
Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά του πόνου στη σκολίωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: η εμφάνισή του στην αρχή της σωματικής δραστηριότητας, μείωση της έντασης της δυσφορίας κατά το περπάτημα. Ο πόνος είναι συνήθως βραχύβιος.
Τραυματισμός
Οσφυϊκοί μώλωπες εμφανίζονται με πτώσεις και χτυπήματα. Η οσφυϊκή περιοχή είναι πιο ευαίσθητη σε τραυματικές επιδράσεις.
Μώλωπες της οσφυϊκής μοίρας είναι κλειστές βλάβες στους ιστούς και σε μέρη της σπονδυλικής στήλης που δεν προκαλούν ανατομικές ανωμαλίες. Αυτός ο τύπος τραυματισμού είναι συχνός τόσο σε αθλητές όσο και σε άτομα που εργάζονται στο χώρο εργασίας.
Τα ακόλουθα επιπλέον συμπτώματα παρατηρούνται με μώλωπες:
- σχηματισμός αιματώματος;
- κοκκίνισμα του δέρματος;
- αυξημένος πόνος όταν πατάτε στον ιστότοπο του τραυματισμού.
Εάν ο μώλωπας είναι σοβαρός, η αγωγή των νευρικών παλμών σε ορισμένες περιοχές της οσφυϊκής μοίρας μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να διαταραχθεί - μια πλήρης απώλεια ευαισθησίας
Τα συμπτώματα είναι πιο έντονα με οσφυϊκούς τραυματισμούς και περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- πόνος κατά την εξέταση της πληγείσας περιοχής.
- αυξανόμενο αιμάτωμα;
- πόνος όταν γυρίζετε το σώμα, αδυναμία κάμψης.
- πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου, που υποδηλώνει κακή κυκλοφορία του αίματος.
- Παράλυση και παράσταση των κάτω άκρων.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης είναι μια άλλη πιθανή αιτία οσφυϊκού πόνου. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αρθρώσεις που βρίσκονται σε αυτήν την περιοχή επηρεάζονται.
Ο πόνος στη ρευματοειδή αρθρίτιδα εμφανίζεται συχνότερα τη νύχτα, συνήθως το πρωί. Στο αρχικό στάδιο, το σύνδρομο μπορεί να κατασταλεί με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων, αλλά τη νύχτα ο πόνος επανεμφανίζεται.
Άλλα συμπτώματα: αυξημένη τοπική θερμοκρασία στην πληγείσα περιοχή, συσσώρευση υγρού στις κοιλότητες της προσβεβλημένης άρθρωσης.
Οστεοχόνδρωση
Η οστεοχόνδρωση είναι μια παθολογική διαδικασία κατά την οποία οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την ελαστικότητά τους. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, σχηματίζονται ρωγμές και κήλες.
Στο αρχικό στάδιο της οστεοχόνδρωσης, ο πόνος στην πλάτη σπάνια εμφανίζεται και δεν διαφέρει στην ένταση. Στο μέλλον, θα αποκτήσουν έναν έντονο χρόνιο χαρακτήρα. Ο ασθενής αισθάνεται δυσκαμψία στην κίνηση, συνεχή κόπωση. Δυσκολίες προκύπτουν κατά την κάμψη και την ευθυγράμμιση της πλάτης.
Ο πόνος συχνά εκπέμπεται στα κάτω άκρα. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται μυρμήγκιασμα και μούδιασμα.
Η αύξηση της έντασης των δυσάρεστων αισθήσεων συμβαίνει με την αύξηση της σωματικής άσκησης, την πραγματοποίηση ξαφνικών κινήσεων και την άρση βαρών.
Κακοήθεις όγκοι
Εάν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, μπορεί να συσχετιστεί με μια τόσο επικίνδυνη παθολογία όπως ο καρκίνος. Σε αυτήν την περίπτωση, ένας κακοήθης όγκος δεν επηρεάζει απαραίτητα τις δομές των οστών της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, το πάγκρεας, που βρίσκεται πίσω από το στομάχι, μπορεί να επηρεαστεί και μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη. Ο σοβαρός πόνος υποδηλώνει προχωρημένα στάδια καρκίνου.
Επίσης, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να σχετίζεται με το γεγονός ότι οι όγκοι άλλων οργάνων έχουν μετασταθεί στην καθορισμένη περιοχή.
Στις γυναίκες, οι κράμπες στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι αναπτύσσεται καρκίνος των ωοθηκών. Στους άνδρες, οι αιχμηρές και επίμονες κράμπες σηματοδοτούν έναν όγκο προστάτη.
Γυναικολογικές ασθένειες
Οι γυναίκες ανησυχούν συχνά για τον πόνο στην πλάτη. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί υπό την επίδραση παθολογιών, όπως: Β . :
- ρήξη ιστού των ωοθηκών;
- παθολογικές διαδικασίες της μήτρας
- κύστεις στις ωοθήκες.
- καρκίνος του τραχήλου της μήτρας;
- φλεγμονώδεις διεργασίες των σαλπίγγων;
- καλοήθεις σχηματισμοί στο εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας.
Ο πόνος στη μέση είναι συχνός σε γυναίκες που είχαν τεχνητό τερματισμό. Οι δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούνται από μηχανική βλάβη στον ιστό της μήτρας και από τη μακρά διαδικασία σύσφιξης της πληγής.
Με γυναικολογικές παθήσεις στις γυναίκες, έλξη, πόνο στην πλάτη. Επιπλέον, υπάρχει παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου, απώλεια δύναμης, ευερεθιστότητα και αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Συχνά το σύνδρομο πόνου συμπληρώνεται από εκκρίσεις διαφόρων συστάσεων και χρωμάτων από τον κόλπο.
Το σύνδρομο πόνου σε αυτήν την περίπτωση προκαλείται από ορμονική ανισορροπία και φλεγμονώδεις διεργασίες που εξαπλώνονται στους ιστούς της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Νεφρική νόσος
Ο πόνος στο κάτω μέρος της ζώνης είναι ένα σίγουρο σημάδι νεφρικής νόσου.
Ένα παρόμοιο σύμπτωμα συνοδεύει παθολογίες όπως:
- ουρολιθίαση;
- πυελονεφρίτιδα;
- σπειραματονεφρίτιδα;
- Νεφροπάθεια (πρόπτωση των νεφρών).
Με την παρουσία λίθων στο ουροποιητικό σύστημα, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή δεν είναι πολύ έντονος, έχει έναν θαμπό χαρακτήρα. Με φλεγμονώδεις διεργασίες στις οποίες εμπλέκονται τα νεφρά, ο πόνος είναι επώδυνος και σταθερός. Ο τόπος εντοπισμού του σε αυτήν την περίπτωση είναι αριστερά και δεξιά της σπονδυλικής στήλης.
Ο οξύς πόνος υποδηλώνει νεφρικό κολικό. Ο πόνος ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα, στον εσωτερικό μηρό και στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα.
Πρόσθετες εκδηλώσεις που μπορεί να υποδηλώνουν νεφρική νόσο είναι:
- αυξημένη αρτηριακή πίεση;
- πρήξιμο των χεριών, των ποδιών και του προσώπου που εμφανίζεται μετά το ξύπνημα και εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- αλλαγή στην ούρηση: η διαδικασία μπορεί να είναι γρήγορη και επώδυνη ή, αντίθετα, σπάνια μέχρι να σταματήσει εντελώς.
- λήθαργος;
- αυξημένη εφίδρωση.
- Απώλεια όρεξης.
Η ταλαιπωρία και ο πόνος στην πλάτη συνδέονται συχνά με το έμβρυο που πιέζει τα νεφρά σε έγκυες γυναίκες. Σε αυτήν την περίπτωση, το σύνδρομο πόνου δεν σχετίζεται με καμία παθολογία, είναι ένα εντελώς φυσικό φαινόμενο.
Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος στους άνδρες
Στο ισχυρότερο σεξ, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται συχνά σε ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Τις περισσότερες φορές, η δυσφορία προκαλείται από προστατίτιδα - μια φλεγμονώδη διαδικασία του προστάτη. Με αυτήν την ασθένεια, η διαδικασία ούρησης και η σεξουαλική λειτουργία διαταράσσονται. Εκτός από τον πόνο στη μέση, υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
Μια άλλη αρσενική νόσος που συμβάλλει στην εμφάνιση πόνου στην οσφυϊκή περιοχή είναι η επιδιδυμίτιδα, μια φλεγμονή της επιδιδυμίδας.
Οσφυϊκή μυοσίτιδα
Η οσφυϊκή μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία του μυϊκού ιστού που εκδηλώνεται με μυϊκό πόνο και αδυναμία, μερικές φορές στην ατροφία τους. Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από μολυσματικές διεργασίες, τραύμα, υποθερμία και μεταβολικές διαταραχές στο σώμα.
Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από:
- πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης που επιδεινώνεται με την κίνηση.
- Αίσθηση θαμπής αδυναμίας στους μυς.
- Οίδημα, κοκκίνισμα του δέρματος.
Φυματίωση των οστών
Με τη φυματίωση της σπονδυλικής στήλης, το κάτω μέρος της πλάτης συχνά πονάει. Ο τύπος του συνδρόμου πόνου σε αυτήν την περίπτωση εξαρτάται από τον αριθμό των σπονδύλων που εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, καθώς και από τον βαθμό παραμόρφωσης των δομών.
Τα κύρια σημεία της φυματίωσης της σπονδυλικής στήλης είναι:
- Σοβαρός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτός ο εντοπισμός σχετίζεται με το γεγονός ότι η οσφυϊκή περιοχή είναι το μεγαλύτερο μέρος της σπονδυλικής στήλης που λαμβάνει το μέγιστο φορτίο.
- Αυξημένος ιδρώτας τη νύχτα.
- Διεύρυνση των λεμφαδένων.
- Αύξηση θερμοκρασίας εντός 37, 1-37, 3 βαθμών.
- Συνεχής κόπωση.
Καθώς εξελίσσεται η φυματίωση της σπονδυλικής στήλης, υπάρχει μια γωνιακή καμπυλότητα αυτής της δομής, η ανάπτυξη αποστημάτων στην οσφυϊκή και θωρακική περιοχή.
επισήμανση
Η εξασθένιση της σεξουαλικής λειτουργίας στις γυναίκες συχνά συνοδεύεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ένα παρόμοιο φαινόμενο σχετίζεται με τη μείωση της δραστηριότητας των ωοθηκών, η οποία αντικατοπτρίζεται στο επίπεδο της ορμόνης οιστρογόνου. Υπό τις συνθήκες της ανεπάρκειας του, ο ιστός των οστών γίνεται πιο εύθραυστος και επιρρεπείς σε βλάβη.
Στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών, ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα καθίσταται ευάλωτο: οι χόνδροι και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι εξασθενούν, οι μύες και οι σύνδεσμοι χάνουν την ελαστικότητά τους. Ως αποτέλεσμα, η οσφυϊκή περιοχή, η οποία είναι πάντα η πιο αγχωμένη, κινδυνεύει ιδιαίτερα.
Εκτός από τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης υποφέρουν από πονοκεφάλους, υπερβολική εφίδρωση και εξάψεις.
Αγγειακή παθολογία
Μια παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος που προκαλείται από παθολογικές αγγειακές διεργασίες μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Η θρομβοφλεβίτιδα, η αθηροσκλήρωση και η φλεβοθρόμβωση συμβάλλουν στην εμφάνιση του συνδρόμου πόνου.
Η εμφάνιση θρόμβων αίματος στις φλέβες, φλεγμονή των αγγειακών τοιχωμάτων, στένωση του αγγειακού αυλού - όλα αυτά εμποδίζουν την πλήρη ροή του αίματος και έτσι περιορίζουν την παροχή οξυγόνου στους ιστούς και τις δομές του σώματος, γεγονός που έχει αρνητική επίδραση στην κατάστασή τους.
Επιπρόσθετα συμπτώματα που σχετίζονται με αγγειακή νόσο είναι το πρήξιμο των φλεβών, η βαρύτητα στα άκρα και το μπλε χρώμα του δέρματος.
εντερικές παθήσεις
Με εντερικές παθήσεις, ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στην κάτω πλάτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η εντερική οδός καταλαμβάνει σημαντικό χώρο στην κοιλιακή κοιλότητα. Εάν μέρος του υποστεί παθολογικές αλλαγές, μεγαλώνει και ασκεί πίεση σε άλλα όργανα. Η σπονδυλική στήλη κινδυνεύει επίσης.
Σε ελκώδη κολίτιδα, επιδείνωση σκωληκοειδίτιδας, εντερική απόφραξη και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ο πόνος εκτείνεται στην οσφυϊκή περιοχή.
Με παθολογικές διεργασίες που εξαπλώνονται στο στομάχι, ο πόνος εντοπίζεται στο πάνω μέρος της κάτω πλάτης. Εμφανίζονται μετά από ένα γεύμα με την εμφάνιση αίσθημα πεινασμού σε περίπτωση κατάχρησης επιβλαβών προϊόντων.
Τα ακόλουθα συμπτώματα παρατηρούνται παράλληλα:
- μετεωρισμός;
- διαταραχές κοπράνων
- πόνος στο στομάχι.
Παχυσαρκία
Το υπερβολικό βάρος δημιουργεί επιπλέον πίεση στην σπονδυλική στήλη, ειδικά στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η σταθερή πίεση ενέχει τον κίνδυνο ανάπτυξης μυοσκελετικών παθολογιών, προκαλώντας τραυματισμούς στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, καμπυλότητες της σπονδυλικής στήλης και οστεοχόνδρωση.
Εκτός από τις παραπάνω παθολογικές αιτίες, μπορεί να υπάρχει πόνος στην οσφυϊκή ζώνη λόγω παρατεταμένης οδήγησης ή χρήσης υπολογιστή, υπερβολικής άσκησης στο γυμναστήριο, χόμπι για καλοκαιρινές οικιακές εργασίες και καθιστικού τρόπου ζωής.
Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω;
Η εμφάνιση πόνου στην πλάτη προκαλείται συχνά από σοβαρές διαταραχές στο σώμα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως για τη διάγνωση και τη θεραπεία της πραγματικής αιτίας.
Εάν ο ασθενής έχει πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό:
- είναι κανονικό. Το
- εμφανίζεται συνεχώς μετά από σωματική άσκηση.
- δεν εξαφανίζεται ενώ ξαπλώνει. Το
- σχετίζεται με το μούδιασμα των άκρων και την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
Οι κύριοι ειδικοί για να απευθυνθείτε σε περίπτωση που η πλάτη σας πονάει στην οσφυϊκή περιοχή είναι:
- σπονδυλωτό (αντιμετωπίζει οστεοχόνδρωση και άλλες νευρολογικές ασθένειες).
- νευρολόγος;
- Νεφρολόγος (ουρολόγος): αυτός ο ειδικός διαγνώζει και θεραπεύει εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης σχετίζεται με παθολογικές διεργασίες στο ουροποιητικό σύστημα
Εάν είναι απαραίτητο, άλλοι ειδικοί συμμετέχουν στη διαδικασία διάγνωσης και θεραπείας: ορθοπεδικός, χειρουργός, γυναικολόγος, ογκολόγος, γαστρεντερολόγος.
Διάγνωση
Εάν υπάρχει πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα διαγνωστικά μέτρα:
- γενική εξέταση, ταυτοποίηση της ανάμνησης;
- εξετάσεις για τον προσδιορισμό των νευρικών απολήξεων που διατηρούνται.
- εξέταση αίματος για αξιολόγηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης.
- μυελογραφία;
- Εξέταση ακτινογραφίας της σπονδυλικής στήλης;
- MRI;
- CT;
- υπέρηχος των κοιλιακών οργάνων;
- Ενδοσκόπηση της μήτρας, του στομάχου, των εντέρων
- σπινθηρογραφία οστών.
Οι δραστηριότητες που αναφέρονται θα σας επιτρέψουν να λάβετε μια πλήρη εικόνα της κατάστασης του ασθενούς, να εντοπίσετε την ασθένεια που προκαλεί πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και να καθορίσετε την κατάλληλη πορεία θεραπείας.
Προσεγγίσεις για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη
Η κύρια θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη εξαρτάται από το τι προκάλεσε το σύμπτωμα. Η θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη της υπάρχουσας νόσου.
Γενικές αρχές
Η θεραπεία βασίζεται στα ακόλουθα:
- η χρήση φαρμάκων για την καταστολή φλεγμονωδών διεργασιών
- Πραγματοποίηση διαδικασιών φυσικοθεραπείας για επιτάχυνση της αποκατάστασης των προσβεβλημένων δομών.
- ασκήσεις φυσικοθεραπείας.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θεραπείας, ο ασθενής πρέπει να αποφεύγει τα ενεργά αθλήματα, καθώς και τη σωματική δραστηριότητα, ώστε να μην επιδεινώνει την πορεία της παθολογικής διαδικασίας. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, ο ασθενής μπορεί να συμβουλεύεται να κάνει γιόγκα, κολύμπι και πεζοπορία στον καθαρό αέρα.
Η θεραπεία περιλαμβάνει επίσης διαιτητικές αλλαγές. Ο ασθενής πρέπει να αρνείται τα βαριά τρόφιμα, όλα τα λιπαρά και τηγανητάΕίναι σημαντικό να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες - αυτό θα επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης.
Φάρμακα
Για πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, τα φάρμακα συνταγογραφούνται συνήθως με τη μορφή ενέσεων που περιέχουν βιταμίνη Β. Τα καθήκοντα αυτών των φαρμάκων είναι:
- Επιτάχυνση της ανάκτησης κατεστραμμένων νευρικών ινών.
- αύξηση της λειτουργικής δραστηριότητας του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος.
- Επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.
Για σοβαρό, έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, συνταγογραφούνται ισχυρά αναλγητικά.
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που ελέγχουν τη φλεγμονή χορηγούνται επίσης με ένεση.
Μετά από ένεση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, φάρμακα αυτής της ομάδας συνταγογραφούνται με τη μορφή δισκίων για στοματική χορήγηση.
Για μυϊκές κράμπες που προκαλούν πόνο στην πλάτη, συνταγογραφούνται φάρμακα όπως μυοχαλαρωτικά.
Στους ασθενείς συνταγογραφούνται επίσης εξωτερικά φάρμακα. Συνήθως έχουν αποτέλεσμα θέρμανσης και βοηθούν στην καταστολή του πόνου. Συνταγογραφούνται μόνο ως μέρος της ολοκληρωμένης θεραπείας.
Εάν υπάρχει πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, συνιστώνται ειδικές αλοιφές.
Θεραπευτική γυμναστική
Μια σειρά θεραπευτικών ασκήσεων συνταγογραφείται μόνο μετά τη μείωση του συνδρόμου πόνου. Κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης, οι θεραπευτικές ασκήσεις αντενδείκνυνται.
Εάν έχετε πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, συνιστώνται οι ακόλουθες ασκήσεις:
- Αυξάνει την πυελική περιοχή.Πρέπει να ξαπλώσετε στην πλάτη σας και να λυγίσετε τα πόδια σας σε ορθή γωνία. Πρέπει να σηκώσετε προσεκτικά τη λεκάνη και να την επιστρέψετε στην αρχική της θέση. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
- διατηρήστε το υπόλοιπό σας.Η άσκηση πραγματοποιείται ενώ στέκεται. Πρέπει να παραμείνετε στη μύτη και να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την ισορροπία σας σε αυτήν τη θέση για περίπου 10-15 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 3-5 φορές.
- Σηκώστε τα πόδια σας από μια επιρρεπή θέση.Ξαπλώστε ανάσκελα και σηκώστε εναλλάξ τα τεντωμένα κάτω άκρα σας όσο το δυνατόν ψηλότερα. Κάντε 5-10 ασκήσεις για κάθε πόδι.
- Κίνηση στους γλουτούς.Πρέπει να καθίσετε στο πάτωμα και να ισιώσετε την πλάτη σας. Χρησιμοποιήστε τη λεκάνη και τους γλουτούς σας για να μετακινηθείτε προς τα εμπρός και μετά προς τα πίσω. Πρέπει να προχωρήσετε περίπου 2 μέτρα και να πάρετε το ίδιο ποσό με αυτόν τον τρόπο. Ο αριθμός προσεγγίσεων είναι 2-3.
Δεν επιτρέπεται να κάνετε γυμναστική με τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη, όγκους και κήλες ή με οξείες ασθένειες.
Φυσιοθεραπεία
Πραγματοποιούνται διαδικασίες φυσιοθεραπείας εκτός εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης προκλήθηκε από οξεία φλεγμονώδη διαδικασία. Το σύνδρομο οξέος πόνου ανακουφίζεται αρχικά με συντηρητικές μεθόδους και μόνο μετά από αυτό συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία.
Για πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:
- Μαγνητοθεραπεία.Αυτή η μέθοδος βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή.
- ηλεκτροφόρηση.Αυτή η μέθοδος είναι απαραίτητη εάν θέλετε να επιταχύνετε την παράδοση φαρμάκων στη βλάβη (αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, χονδροπροστατευτές).
- Θεραπεία με λέιζερ.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική για να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στις πληγείσες περιοχές.
δίαιτα
Για την ενίσχυση των στοιχείων των οστών, συμπεριλάβετε στη διατροφή τυρί cottage, γαλακτοκομικά προϊόντα και πλήρες γάλα, λιπαρά θαλασσινά και μαύρο ψωμί.
Εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, κάτι που δίνει επιπλέον πίεση στην σπονδυλική στήλη, τα αλεύρι, τα γλυκά και τα ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά πρέπει να εξαιρεθούν από τη διατροφή.
Λαϊκές θεραπείες
Οι παραδοσιακές θεραπείες δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να γίνουν η κύρια θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη. Είναι αποκλειστικά μια βοηθητική μέθοδος και χρησιμοποιούνται μόνο με τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού.
Για πόνο στην πλάτη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:
- Αλοιφή με βάση το μέλι.Για να φτιάξετε μια φαρμακευτική σύνθεση, πρέπει να πάρετε 3 κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι μελισσών και να το λιώσετε με υδατόλουτρο. Αφήστε τη σύνθεση να κρυώσει. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αλκοόλ στο φαρμακείο στο μέλι, προσθέστε 100 γραμμάρια βαζελίνη και τρίψτε το σε περιοχές όπου εντοπίζεται ο πόνος. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, μπορείτε να εφαρμόσετε συμπίεση με αυτήν την αλοιφή. Σε αυτήν την περίπτωση δεν τρίβεται στο δέρμα, αλλά απλώνεται πάνω σε ένα λεπτό στρώμα, καλύπτεται με προσκολλημένη μεμβράνη και τυλίγεται με ένα ζεστό μαντήλι. Αφήστε τη συμπίεση να παραμείνει για 3-4 ώρες και μετά ξεπλύνετε τη σύνθεση με ζεστό νερό.
- Συμπίεση αλατιού.Είναι απαραίτητο να διαλύεται το επιτραπέζιο αλάτι σε ζεστό νερό (αναλογίες - 1: 10) και να ανακατεύεται. Στο τελικό διάλυμα, υγράνετε ένα πανί διπλωμένο σε διάφορα στρώματα, καλύψτε το κάτω μέρος της πλάτης με μια συμπίεση, τυλίξτε το με μια πετσέτα και θερμάνετε το με ένα μαντήλι. Αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα, αφαιρέστε το υπόλοιπο της κομπρέσας το πρωί.
- Συμπίεση σκόρδου.Πρέπει να πάρετε 3 κεφάλια σκόρδο, φλούδα, ψιλοκομμένο. Ρίξτε την προκύπτουσα μάζα με ζεστό νερό (2 ποτήρια) και αφήστε για 3 ώρες. Κατά την έγχυση, βρέξτε ένα βαμβακερό πανί και πασπαλίστε το σε ολόκληρη την επιφάνεια με φρέσκο χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε κρύα συμπίεση. Αφήστε μια υγρή πετσέτα να φτάσει στη θερμοκρασία του σώματος για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία εφαρμογής της συμπίεσης. Αυτό μπορεί να επαναληφθεί έως ότου ο ασθενής αισθανθεί ανακούφιση.
- Συμπίεση με ένα σώμα.Πρέπει να αναμίξετε σκόνη bodyagi με ελαιόλαδο σε αναλογία 1: 30. Λιπάνετε την πληγή κάτω από την πλάτη με την προκύπτουσα σύνθεση και αφήστε το προϊόν στο δέρμα για 40 λεπτά. Μετά την καθορισμένη περίοδο, το προϊόν πρέπει να ξεπλυθεί με ζεστό νερό.
- Συμπίεση αποξηραμένων φύλλων κολλιτσίδας.Πρέπει να υγράνετε την πρώτη ύλη σε βραστό νερό, να την τοποθετήσετε στην πλάτη και να την τυλίξετε με ένα ζεστό μαντήλι. Αφήστε τη συμπίεση να παραμείνει για τουλάχιστον μία ώρα.
- Μπάνια με πρόσθετα.Το μπάνιο μπορεί να κάνει τον πόνο λιγότερο σοβαρό. Ως πρόσθετα, 200 g σκόνη μουστάρδας, 600 ml ζωμό σε φύλλα μέντας μπορούν να δράσουν. Κάντε μπάνιο μέσα σε 20 λεπτά. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό.
Όλες αυτές οι θεραπείες έχουν σχεδιαστεί για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη, που σημαίνει ότι είναι συμπτωματικές.
Η θεραπεία μιας συγκεκριμένης διαγνωσμένης νόσου πρέπει να γίνεται σύμφωνα με ξεχωριστό σχήμα.
Πρόληψη
Για να μειώσετε τον κίνδυνο πόνου στην πλάτη, θα πρέπει:
- παρακολουθήστε τη στάση σας.
- σταθείτε και περπατήστε μόνο με την πλάτη σας ευθεία.
- κάντε ειδικές ασκήσεις για να ενισχύσετε τους μυς της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης.
- Μην υποβάλλετε τη σπονδυλική στήλη σε υπερβολικό στρες. Κάντε μέτριες ασκήσεις που χρησιμοποιούν τους μυς της πλάτης.
- αποφύγετε την υποθερμία.
- Συμμετέχετε όσο το δυνατόν περισσότερο σε ένα άθλημα που δεν επηρεάζει αρνητικά τη σπονδυλική στήλη: το κολύμπι, η γιόγκα, το περπάτημα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Το
- δεν κάνει ξαφνικές κινήσεις κατά την ανύψωση φορτίων.
- κοιμάστε σε ένα στρώμα μεσαίας σκληρότητας, κατά προτίμηση ορθοπεδικό, το μαξιλάρι πρέπει επίσης να είναι ορθοπεδικό και μεσαίου μεγέθους.
- Παρακολουθήστε το βάρος, ακολουθήστε μια δίαιτα εάν είναι απαραίτητο και κάντε ειδικές ασκήσεις για την καταπολέμηση των επιπλέον κιλών.
- Πάρτε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, ειδικά σε περιόδους ορμονικών αλλαγών στο σώμα.
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να σχετίζεται όχι μόνο με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, αλλά και με λειτουργικές διαταραχές των εσωτερικών οργάνων. Ένας ειδικός μπορεί να χρησιμοποιήσει διαγνωστικά μέτρα για να προσδιορίσει την πραγματική αιτία του συνδρόμου πόνου. Τόσο το ίδιο το σύμπτωμα όσο και η αιτία του πρέπει να αντιμετωπιστούν.